防止聽力損失自我聽力檢測，這裡，您可以檢測聽力。

請回答以下問題

有無感覺人們談話沒有以往清楚？

□ 有 □ 無

聽輕小聲音時有無理解困難？

□ 有 □ 無

談話較長一段時間后是否感覺疲勞？

□ 有 □ 無

你會經常問“你說什麼？”嗎？

□ 有 □ 無

聚會時人們說話時，你會有理解上的困難嗎？

□ 有 □ 無

嘈雜環境中，你會有理解上的困難嗎？

□ 有 □ 無

在電話中交談時有困難嗎？

□ 有 □ 無

聽歌時有困難嗎？

□ 有 □ 無

是否經常聽不到電話鈴或門鈴聲？

□ 是 □ 否

耳朵里經常聽到嗡嗡聲或鈴聲（耳鳴）？

□ 是 □ 否

他人是否認為你廣播或電視音量開得太高？

□ 是 □ 否

他人是否認為能你的聽力在下降？

□ 是 □ 否

如果你的答案中有兩個或更多“是”，那麼你應該檢測聽力。

長期聽MP3會傷害聽力

隨著手機、隨身聽、MP3等的普及讓更多的人接觸和使用到耳機。耳機確實給我們帶來了很多方便，特別在營造外語學習環境上受到學生的青睞。一些年輕人戴耳機聽音樂一聽就是數小時，且聲音放得很大，無論在行走或做功課時都不願取下，甚至在睡眠前也戴著。這可是以損害聽力為代價的。

首先讓我們簡單瞭解一下我們的耳朵，它由外耳、中耳、內耳三部分構成，外耳接受外界的聲音，並沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內耳，內耳可產生神經沖動，沖動沿聽神經轉為神經能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩衝的餘地，這樣就刺激了聽神經的末梢，刺激的沖動引起聽神經的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會造成一些全身性的不良影響，主要症狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例；一些學生還會出現頭暈腦漲，注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。對於戴耳機騎車的朋友還會影響交通安全。